Viele glauben fälschlicherweise, dass körperliche Verteidigung lediglich um das Anwenden von Schlägen und Kicks geht. In Wahrheit ist es eine vielschichtige Lehre, die aber auch praktische Techniken vermittelt, sondern auch mentales Denken, Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, riskante Situationen zu entschärfen. Es geht darum, sich zu schütz